La educación emocional es un proceso
educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo
emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo,
constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad
integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades
sobre las emociones con objeto de capacitar al individuo para afrontar
mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como
finalidad aumentar el bienestar personal y social.
Gadner define las 7
inteligencias múltiples de las cuáles seguro que hemos oído hablar alguna vez,
la inteligencia emocional también está incluida en este conjunto de
inteligencias que se deben trabajar con los alumnos, tal y como vemos en la
siguiente imagen.
Según Daniel Goleman
(1995) la educación emocional presenta influencias sobre diferentes ámbitos:
Influencia de las emociones en el desarrollo escolar:
En los últimos años,
un elevado número de autores plantean la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional y su influencia en las capacidades
cognitivas así como la mejora de los resultados escolares.
El progresivo
desarrollo de la capacidad cognitiva en el niño permite que las emociones se conviertan en posibles facilitadores de la atención y el uso del pensamiento de modo
racional lógico y creativo.
Igualmente, un
adecuado manejo de las emociones pueden influir positivamente en
la capacidad reflexiva, el sostenimiento de la atención, la flexibilidad
cognitiva, etc. en definitiva, en el rendimiento escolar.
Influencia de las emociones en la imagen de uno mismo:
El progresivo conocimiento de las emociones les
ayudará a adquirir la capacidad de poder regular la manifestación de la emoción
y/o modificar un estado anímico así como su exteriorización.
Enseñar a los niños y niñas a reconocer y gestionar
las emociones, les permite
conocerse, incrementar la percepción de control sobre aquello que les pasa y
aprender a automotivarse. Estos son aprendizajes fundamentales para el
desarrollo de la autoestima y el autoconcepto.
Influencia de las emociones en las relaciones
sociales:
Compartir el estado
emocional de otras personas y poder ponernos en su lugar, va a ser fundamental
para el desarrollo social del niño. Y es durante la infancia donde se comienzan
a construir estas habilidades, que consisten en expresar, evaluar y compartir
emociones con los demás.
La habilidad para
comprender emociones se ha relacionado con la activación de sistemas de neuronas espejo, las cuales se
ponen en marcha cuando un individuo realiza una acción, así como cuando observa
una acción de otro individuo. Según algunos autores, este sistema sería
fundamental para la empatía emocional y la comprensión del significado de las
acciones ajenas, ya que nos permite sintonizar emocionalmente con los demás
(Rizzolatti y Sinigaglia, 2006).
La
educación emocional es una de las tareas pendientes de nuestra sociedad, ha
sido un tema que no se ha tratado hasta los años noventa, y se ha empezado a
introducir en nuestra sociedad a través del sistema educativo. La educación
emocional es importante que se trabaje en la escuela ya que presenta numerosos
beneficios para el alumnado, como por ejemplo:
- Adquirir un mejor conocimiento de las emociones propias.
- Identificar las emociones de los demás.
- Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
- Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.
- Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
- Desarrollar una mayor competencia emocional.
- Desarrollar la habilidad de automotivarse.
- Adoptar una actitud positiva ante la vida.
Además de este Blog que nos ofrece 18 de formas de trabajar la
inteligencia emocional en el aula, también tenemos un programa de actividades
destinado a desarrollar dicha inteligencia emocional. “Sentir y pensar”
una colección de materiales prácticos para facilitar
la labor del profesorado que se proponga el desarrollo de las competencias
emocionales del alumnado. Consiste en seis cuadernos para el alumnado: uno para
cada nivel de Educación Primaria (de primer curso a sexto). Dentro de cada
cuaderno se incluye un material para las familias. Cada cuaderno
contiene ejercicios prácticos que se pueden realizar en el aula con el apoyo
del profesor-tutor. La hora de tutoría es el momento más apropiado para la
realización de estas actividades. Tanto es así que estos materiales se pueden
considerar como un libro de texto de tutoría, como mínimo de una parte de la
tutoría. Las actividades prácticas se
estructuran en cinco grandes bloques de competencias: conciencia emocional,
regulación emocional, autonomía emocional, competencias sociales, competencias
para la vida y el bienestar. Cada actividad está ilustrada con dibujos a todo
color, lo cual da una emocionalidad añadida a la actividad.
COLECCIÓN DE LIBROS "SENTIR Y PENSAR"
La inteligencia emocional es una labor que no sólo se debe trabajar
cuando los alumnos estén en horario escolar, sino que, en casa con las familias
también se deben llevar hábitos para su desarrollo. Aquí ofreceremos algunos
puntos clave para ayudar a las familias a desarrollar la inteligencia emocional
en sus hijos:
- Motivarlos para que resuelvan sus problemas, prestándoles ayuda si lo necesitan.
- Reconocer y valorar sus esfuerzos por hacer bien las cosas y aprender.
- Tomar los errores como parte esencial del aprendizaje y mostrarles confianza en sus capacidades para que vuelvan a intentarlo.
- Ayudarles a conocerse: sus gustos, deseos, necesidades, opiniones, limitaciones, etc.
- Enseñarles la importancia de respetar los gustos y las opiniones de los demás.
- Ayudarles a poner palabras a sus emociones y animarles a expresar cómo se sienten en diferentes situaciones.
Por último se muestra este divertido corto “Cerebro dividido”
en el que vemos, de forma sencilla y paródica, el funcionamiento de los dos
hemisferios de nuestro cerebro a la hora de expresar nuestras emociones.
La tradicional dicotomía entre hemisferio derecho emocional y hemisferio
izquierdo racional dista mucho de la realidad. Sin embargo, sí que podemos
comprobar cómo el resultado óptimo siempre se conseguirá cuando ambos actúen de
forma sincrónica y complementaria, como sucede en todos los trabajos de equipo.
"CEREBRO DIVIDIDO"
BIBLIOGRAFÍA.
-Cerebro dividido. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=Lc7Y-pt-2HA&t=196s
-Sentir y pensar (2010). Recuperado de: http://sentirypensar.aprenderapensar.net/
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